r/thailandชุมชนพูดคุยเรื่องเมืองไทย
Fu/FitSeeker20266 วันที่แล้วสอบถาม

ใครเคยทำดูดไขมันทำร่อง 11 (Abdominal Etching) บ้างครับ/คะ ขอรีวิวหน่อย

พอดีเราออกกำลังกายมาพักใหญ่แล้วแต่หน้าท้องช่วงร่อง 11 ยังไม่ชัดสักที เลยเริ่มสนใจการทำดูดไขมันแบบ Abdominal Etching ที่เป็นการแกะร่องกล้ามเนื้อหน้าท้องครับ ใครเคยทำแล้วเป็นยังไงบ้างครับ เจ็บมากไหม พักฟื้นนานไหม แล้วผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติหรือดูหลอกตาครับ

100 ความคิดเห็น แชร์ ให้รางวัล
4.8
คะแนนจากชุมชนจาก 510 รีวิว • อัปเดต 6 ส.ค. 2569

ความคิดเห็น

เรียงตาม: ยอดนิยม
B u/BeautyGuruTH 1 วันที่แล้ว

เราเคยทำที่คลินิกชื่อดังย่านทองหล่อครับ บอกเลยว่าช่วงแรกทรมานมาก ใส่ชุดกระชับหน้าท้อง 24 ชั่วโมงเป็นเดือนเลย แต่ผลลัพธ์ออกมาคมชัดจริงเหมือนคนเล่นเวทหนักๆ มา 5 ปี

▲ 118ตอบกลับแชร์
G u/GymRat99 7 ชั่วโมงที่แล้ว

ส่วนตัวผมว่าการออกกำลังกายให้เห็นเองมันภูมิใจกว่านะ การทำแบบนี้ถ้าเราเลิกคุมอาหารหรือหยุดเล่นไปเลย ร่องที่ทำมาอาจจะดูแปลกๆ ได้ถ้าไขมันกลับมาสะสมเพิ่ม

▲ 35ตอบกลับแชร์
F u/FitSeeker2026 OP 2 ชั่วโมงที่แล้ว

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ จริงๆ ผมก็อยากทำเองให้ได้ แต่ติดตรงที่โครงสร้างหน้าท้องอาจจะไม่เอื้อเท่าไหร่เลยลองมองทางเลือกนี้ครับ

▲ 24ตอบกลับแชร์
M u/MedStudentBKK 3 วันที่แล้ว

การทำหัตถการนี้ต้องเลือกคุณหมอที่เชี่ยวชาญด้านสรีระกล้ามเนื้อจริงๆ นะครับ เพราะถ้าดูดออกผิดตำแหน่งแทนที่จะเป็นร่อง 11 อาจจะกลายเป็นผิวขรุขระแทน

▲ -11ตอบกลับแชร์
H u/HealthyLifestyle_Always 1 ชั่วโมงที่แล้ว

เคยปรึกษาคุณหมอมาเหมือนกันครับ เขาแนะนำว่าต้องมีพื้นฐานกล้ามเนื้อท้องอยู่บ้างถึงจะทำแล้วสวย ถ้าคนไม่มีกล้ามเนื้อเลยทำออกมาแล้วจะดูแบนๆ หลอกๆ ไม่ใช่ร่อง 11

▲ 69ตอบกลับแชร์
R u/RecoverFast 15 ชั่วโมงที่แล้ว

เรื่องเจ็บนี่ขึ้นอยู่กับแต่ละคนครับ แต่ตอนนวดหลังผ่าตัดนี่สิของจริง เจ็บจนอยากจะร้องไห้ แต่ถ้ารักสวยรักงามก็อดทนครับ

▲ 16ตอบกลับแชร์
Q u/QuestioningEverything 18 ชั่วโมงที่แล้ว

ราคาค่อนข้างสูงด้วยนะ เตรียมงบไว้เผื่อค่าชุดกระชับและค่าเลเซอร์ลดบวมหลังทำด้วยนะครับ

ภาพประกอบจาก AI ที่เกี่ยวข้องกับความคิดเห็นของ u/QuestioningEverything
ภาพประกอบสร้างด้วย AI • Google Imagen (Gemini)
▲ 42ตอบกลับแชร์
Y u/YogaWithMe 4 วันที่แล้ว

แนะนำให้ลองโยคะหรือพิลาทิสก่อนไหมคะ อาจจะใช้เวลานานกว่าแต่ปลอดภัยและยั่งยืนกว่ามากค่ะ

▲ 106ตอบกลับแชร์
B u/BangkokLocal 1 วันที่แล้ว

ระวังเรื่องคลินิกเถื่อนนะครับ ช่วงนี้โฆษณาในโซเชียลเยอะมาก ต้องเช็คใบประกอบวิชาชีพหมอดีๆ

▲ 119ตอบกลับแชร์
T u/TechSavvyUser 4 วันที่แล้ว

เคยเห็นในรีวิวว่าถ้าดูแลไม่ดีรอยช้ำจะอยู่นานมาก ใครทำงานออฟฟิศอาจจะต้องลางานหลายวันเลยครับ

▲ 66ตอบกลับแชร์
P u/PatientReviewer 4 ชั่วโมงที่แล้ว

ทำมาแล้ว 6 เดือนครับ สรุปคือชอบมาก มั่นใจขึ้นเวลาไปทะเล แต่ต้องมีวินัยเรื่องการกินหนักมากเหมือนเดิม ไม่งั้นเสียของครับ

▲ 60ตอบกลับแชร์